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經典款式哈達瑜伽經詳解：世界最完整的瑜伽修練秘笈
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內容簡介
哈達瑜伽的目的是為了達到勝王瑜伽
哈達瑜伽的鍛鍊功法包括八大部份：一、持戒、精進、有益飲食法。二、瑜伽體位法。三、六種淨化法。四、生命能控制法（呼吸控制法）。五、身印。六、鎖印。七、諦聽秘音。八、融合與三摩地。
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