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內容簡介
如何能讓身心安頓？修行，代表什麼？要做些什麼？本書作者盧勝彥大師根據自己三十多年的經驗告訴我們，修行就像呼吸空氣一般的自然；透過這些即席的開示，我們發現到—只要調御好自己的內心，讓心不受壓抑，產生開闊的胸襟，修行不但一點也不苦，反而是一種快樂。
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